Um protocolo que vai transformar completamente a sua visão sobre seu corpo e sua alimentação em apenas 30 dias!

O Protocolo EAT é um programa individualizado que pode ser adaptado às necessidades específicas de cada participante. O nutricionista e a psicoterapeuta trabalharão em conjunto para desenvolver um plano de tratamento que seja eficaz para você fazer as pazes com o espelho!

✓ Consulta com o Nutricionista a cada 15 dias!

Acompanhamento semanal com uma Psicóloga Especialista em Comportamento Alimentar!

✓ Acesso a área de membros com conteúdos exclusivos para ajudar na sua transformação!

✓ Fórum de dúvidas 24h com acesso aos profissionais responsáveis por você por 30 dias!

As sessões de terapia estarão alinhadas com as orientações nutricionais fornecidas pelo nutricionista. Por exemplo, se o nutricionista recomendar que o participante aumente a ingestão de frutas e vegetais, a psicóloga pode trabalhar com o participante para desenvolver estratégias para incorporar esses alimentos em sua dieta.

Além disso, as sessões de psicoterapia irão te ajudar a superar desafios que possam surgir durante a implementação do plano alimentar. Por exemplo, se o participante estiver tendo dificuldade em lidar com a fome, a terapeuta pode ajudá-lo a desenvolver estratégias para lidar com esses sentimentos.

Como funciona o protocolo?

O protocolo inclui quatro sessões com uma psicóloga especialista em comportamento alimentar com periodicidade semanal

Sessão 1: Exploração Emocional

· Identificação de Gatilhos Emocionais

· Exploração de emoções relacionadas à alimentação.

· Identificação de gatilhos emocionais.

· Discussão sobre Padrões Comportamentais

· Análise de padrões comportamentais alimentares.

Sessão 2: Técnicas de Mindfulness e Consciência Alimentar

· Introdução a Práticas de Mindfulness

· Aplicações práticas para a alimentação.

· Exercícios de Consciência Alimentar

· Práticas para aumentar a atenção plena durante as refeições.

Sessão 3: Estratégias para Lidar com Compulsões

· Desenvolvimento de Estratégias

· Identificação de estratégias para lidar com episódios de compulsão alimentar.

· Estabelecimento de Alternativas Saudáveis

· Promoção de escolhas alimentares saudáveis como alternativas.

Sessão 4: Promoção da Autoestima e Aceitação do Corpo

· Exploração da Autoimagem

· Reflexão sobre a percepção da imagem corporal.

· Reforço da Autoestima

Estratégias para fortalecer a autoestima e aceitação pessoal.

O protocolo inclui duas consultas com um Nutricionista com periodicidade quinzenal

Sessão 1 e 2: Acompanhamento Nutricional

· Entrevista Inicial

· História alimentar, preferências, aversões e hábitos.

· Histórico de saúde e condições médicas.

· Avaliação do peso, altura, IMC e outras medidas relevantes.

· Estabelecimento conjunto de metas realistas e alcançáveis.

· Apresentação do Plano Nutricional

· Explicação detalhada do plano alimentar personalizado.

· Discussão sobre escolhas alimentares saudáveis.

· Educação Alimentar

· Informações sobre grupos alimentares, nutrientes essenciais e porções recomendadas.

· Oportunidade para esclarecer dúvidas e fazer ajustes no plano conforme necessário.

Quem pode se beneficiar deste Protocolo?

Pessoas com Sobrepeso ou Obesidade: O protocolo EAT pode ajudar aqueles que lutam com o excesso de peso ou obesidade a desenvolverem uma relação mais saudável com a comida, aprenderem a fazer escolhas alimentares conscientes e alcançarem um peso saudável de forma sustentável.

Pessoas com Compulsão Alimentar: Para aqueles que enfrentam episódios de compulsão alimentar, o protocolo EAT pode oferecer apoio psicológico e estratégias práticas para lidar com os gatilhos emocionais, desenvolver autocontrole e cultivar uma relação mais equilibrada com a comida.

Pessoas em Busca de Reeducação Alimentar: Para todos que que desejam aprender mais sobre nutrição, desenvolver hábitos alimentares saudáveis e adotar um estilo de vida mais equilibrado podem se beneficiar do protocolo EAT, que oferece orientações nutricionais personalizadas e suporte psicológico.

Pessoas com Distúrbios Alimentares: O Protocolo EAT pode ser adequado como tratamento inicial para distúrbios alimentares, como anorexia nervosa ou bulimia nervosa, podendo complementar outras formas de terapia e fornecer suporte adicional para a recuperação.

Pessoas que Buscam Bem-Estar Integral: O protocolo EAT também é adequado para pessoas que desejam promover seu bem-estar geral, cultivar uma relação mais consciente com a comida e desenvolver habilidades de autocuidado para uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Veja algumas mensagens de quem já participou do Protocolo EAT:

Ao final do protocolo de 30 dias, você:

Terá uma melhor compreensão de suas necessidades nutricionais

Terá um plano alimentar personalizado que atenda aos seus objetivos

Conseguirá desenvolver estratégias para lidar com emoções e comportamentos alimentares desafiadores

Estará no caminho certo para alcançar seus objetivos de emagrecimento

Investimento para transformar o seu corpo e sua mente:

R$ 337,00

Pagamento facilitado em até 10x de 33,70

E para garantir que você vai amar o nosso protocolo, nós te oferecemos uma garantia incondicional de 7 dias. Se você não ficar satisfeita com a proposta do Protocolo EAT, é só pedir o reembolso que te devolveremos o valor integralmente.